مزایا و معایب نوشیدن آب معدنی

با توسعه شهر نشینی و افزایش جمعیت شهر ها، آلودگی های آب ها هم افزایش پیدا کرد و به همین دلیل مردم روی به استفاده از آب معدنی آورند، تا از سلامت آب مصرفی اطلاع داشته باشند.

همانطور که بار ها اشاره کردیم، آب یکی از مهمترین عناصری است که نوشیدن آن برای سلامتی لازم است، با وجود اینکه آب موجود در لوله کشی ها تصفیه میشود، اما با این حال دارای ناخالصی ها و مواد مضری است که میتوانند سلامت انسان را به خطر بیااندارند، به همین دلیل بسیاری از افراد روی به استفاده از دستگاه های تصفیه آب و خرید بطری های آب معدنی آورنده اند، استفاده از این آبها به افزایش سلامتی و ارتقا کیفیت زندگی کمک شایانی خواهد کرد. اما استفاده از آب معدنی در کنار مزایای زیادی که دارد، معایبی هم دارد که در این نوشته شما را با آنها آشنا خواهیم ساخت.

بیشتر بخوانید: برتری های آب تصفیه شده نسبت به آب معدنی

مزایا آب معدنی

به این دلیل که در آب معدنی، عناصری مانند: سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم وجود دارد، به همین دلیل معمولا طعمی بهتر از آب لوله کشی دارد، و همیچنین در تصفیه کردن آب معدنی از استاندارد های قانونی و پذیرفته شده توسط سازمان جهانی استفاده شده است.

معایب نوشیدن آب معدنی

به این دلیل که عناصری مانند: سدیم، کلسیم، پتاسیم و منیزیم برای بدن انسان غیر قابل جذب هستند، به همین دلیل در صورتی که آب معدنی بیش از حد مصرف کنید، این عناصر در بدن رسوب میکنند و باعث مبتلا شدن به بیماری هایی مانند: فشارخون، سنگ کلیه و … میشوند، به همین دلیل به افرادی که از این بیماریها رنج میبرد توصیه میشود که از این نوع آب استفاده نکنند.

بیشتر بخوانید: آیا آب های بسته بندی شده و آب معدنی همیشه سالم است؟

مورد دیگری که در این رابطه وجود دارد این است که نمیتوان اطمینان داشت که همه شرکت های تولید آب معدنی واقعا از فیلتر های تصفیه آب استاندارد استفاده میکنند، به همین دلیل ممکن است مصرف آنها نتبجه عکس داشته باشد، به همین دلیل توصیه میکنیم حتما از آب معدنی های تولید شده توسط برندهای معروف استفاده نمایید. و یا با خرید یک دستگاه تصفیه آب خودتان از سلامت آب تولدی اطمینان کسب کنید.

اگر آب معدنی ای که خریداری میکنید در معرض نور خورشید قرار داشته باشد، به این دلیل که برای بسته بندی آنها از بطری های پلاستیکی استفاده میشود و تابش نور آفتاب به بطری ها باعث آزاد شدن ترکیبات شیمایی خطرناک میشود، و در صورت مصرف این آب ممکن است به بیماری هایی دچار شوید.