آیا ایجاد تعادل در بدن با نوشیدن آب بدست می آید؟ پاسخ این سوال مثبت است، به این دلیل که حرکت خون در بدن مستلزم وجود آب در بدن است، در صورتی که آب کافی در بدن وجود نداشته باشد حمل مولکولهای حیاتی مثل اکسیژن در خون غیر ممکن خواهد بود و غلظت خون افزایش پیدا میکند.
اما از کجا متوجه میشویم که تشنه هستیم؟ همانطور که گفته شد حرکت مولکول های اکسیژن و خون در بدن با با آب تامین میشود، زمانی که آب زیادی از بدن از دست رفته باشد باعث میشود که غلظت خون افزایش پیدا کند و در این حالت پیام احساس تشنگی به مغز فرستاده میشود و مغز فرمان تشنگی را به دهان و گلوی ما ارسال میکند و ما متوجه تشنگی و کمبود آب در بدن خود میشویم. و زمانی که آب را برای رفع تشنگی بدن مینوشیم، تعادل ارگان های بدن با استفاده از رقیق شدن جریان خود تامین میشود.
یا به عنوان یک مثال ساده میتوانیم به زمانی که برای مدت طولانی ورزش کرده اید و احساس خستگی و تشنگی میکنید اشاره کنیم. در این مواقع پس از پایان ورزش با نوشیدن آب علاوه بر اینکه تشنگی شما برطرف میشود باعث کم شدن احساس خستگی بدن هم میشود به این معنی که تعادل در بخش های مختلف بدن برقرار میشود.
یا زمانی که نمک زیادی مصرف میکنید و به دلیل بالا تر رفتن میزان نمک احساس تشنگی میکنید و با خوردن آب میزان نمک بدن متعادل میشود.
تعادل ارگان های بدن با آب
به دلیل همین اهمیت آب است که مدام توصیه میکنیم آب سلم استفاده کنید. همانقدر که استفاده از آب سالم برای بدن مفید است، به همین اندازه آب آلوده برای بدن مضر است و میتواند سلامت تمام بخش های بدن را از بین ببرد و باعث بروز بیماری های مختلف شود. به همین دلیل استفاده از دستگاه های تصفیه آب میتواند سلامت آب را تضمین کند و مواد معدنی مفید را به آب بیافزاید.